プライベートジム 札幌

当サイトは、北海道「札幌」でどのプライベートジムに通うのがいいのかを解説しています。

 

「札幌でプライベートジムに通いたいけど、正直どこが自分にあっているのかよくわからない…」という場合に、参考にしていただけたら嬉しいです♪

 

 

\口コミや自身の体験から徹底比較しました/

プライベートジム札幌

 

はじめまして、札幌市在住の独身OL、トモミです!

 

年齢は、今年でついに31才になっちゃいました!

 

私は地元も北海道なんですが、地元(小樽)に帰るとほとんどの友達は結婚していて若干アセります(^-^;)

 

なので、そろそろ私も結婚したいなーなんて思う事も多くて(^-^)

 

ただ、問題は私の体型!

 

ぽっちゃり、なんですよね。。。

 

しかも今までダイエットは色々やって失敗してきました。

 

夜食の誘惑には勝てず、、、自分がなさけない(;´・ω・)

 

しくしく

とはいえ、30過ぎてちょっとアセりもあるので、今回はガチダイエットをしようかなと決意しました!

 

で、目を付けたのがプライベートジム!

 

プライベートジムならほぼ確実に痩せられるらしいじゃないですか!?

 

しかも2ヵ月で!

 

ただ、札幌のプライベートジムってどこに通うのが一番いいのか?って悩みますよね。。。

 

だって、プライベートジムって料金も高いですし!

 

しかも、万が一ダイエットに失敗したら嫌ですし!

 

自分と相性の良いジムに通いたいし、、、。

 

そういう思いがあり、今回は札幌にあるプライベートジムについて徹底的に比較してみました!

 

評価基準を付けて、点数化し、ランキングにまとめましたので、プライベートジム選びで迷っている方は参考にしていただけたら幸いです(^-^)

 

ランキングを作るにあたって、評価基準を5つ設けました。

 

無料体験やカウンセリングで分かったことや、店舗情報やサービス各種をデータ化して比較しています。

札幌プライベートジム比較表

↑比較したのは20店以上。すごい量のデータになってしまいました…。

 

ランクの評価基準

 

評価基準

評価基準について

実績・SNS・口コミ

会員数、店舗数、過去の実績、情報発信頻度。
SNS(facebook,twitter,instagramなど)での口コミ。評価。投稿数。イイね数。
などを評価して点数化しています。

食事指導・アフターサービス

食事のレシピや、食事指導のフォロー体制。連絡可能な回数と、レスポンスの速さ。
オリジナルのレシピや、これまでの実績。
アフターフォローメニューの質。充実度。などを評価して点数化しています。

サービス・保証

独自のサービスがあるか?完全個室や返金保証はあるか?
プロテインやウェアのクリーニングサービス。アメニティや受付の対応、トレーニングルームの清潔感などを評価して点数化しています。

通いやすさ・継続のしやすさ

駅からの分数、分割払いに対応しているか、振替日やキャンセル等の柔軟さはあるか。
営業時間や定休日の有無。休会制度や託児所の有無。
などを評価して点数化しています。

価格

単純なコースの金額。入会金。
それに、時間単位でのコストパフォーマンス。割引キャンペーンの頻度や内容。
などを評価して点数化しています。

札幌のプライベートジムランキング・ベスト5

1位

エススリー(es three)札幌店

エススリー札幌店は濱野さんがオーナーを務める店舗です。

 

濱野さんはパーソナルトレーナーやスイミング指導の資格を持っているトレーナーさんなんですが、実は英語での指導もOKとのこと!

 

またエススリーは、低価格で本当にコストパフォーマンスが良いところが魅力ですよね♪

 

例えばショートプログラム会員の場合、2ヵ月(16回+2回)のトレーニングが233,000円(入会金込/税別)でパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。

 

しかも1回のセッション時間は75分。

 

これは札幌市内のプライベートジムの中でも、24/7ワークアウトと並ぶコスパの良さ!

 

ただし、エススリーは16回のトレーニングの後に、アフターフォローが2回つきますので、コストパフォーマンスはさらに上です!

 

というわけで、エススリーは「コスパ重視のプライベートジムを探している方」に向いています♪

 

また、札幌店では託児所を紹介してくれます。

 

紹介してもらった、託児所を利用すると、1回につき1,000円まで補助金が出ます!

 

ですので、イクメンさんや、ママさんでも通いやすいかなと思います(*^_^*)

 

というわけで、エススリーはコスパの良さと、託児所のサポートが嬉しいプライベートジムです♪

 

お店は高級マンション内になりますが、大手のプライベートジム(全国に15店舗)になりますので、気になった方は一度無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか(*^_^*)

 

当サイトでも、札幌でダントツにオススメのプライベートジムです!

 

実績・口コミ 星5 5.0
食事指導・アフターサービス 星5 5.0
継続性、通いやすさ 星5 5.0
保証やサービス 星5 5.0
価格 星4 4.0
総合点数  96点/100点

 

\公式サイトでは、予約やお問い合わせができます/

 

\評価やアクセス情報、メリットデメリットをまとめました♪/

 

参考価格(税別) 比較したコース名 評価
194,000円+入会金39,000円 ショートプログラム会員 プライベートジム,札幌

2位

24/7ワークアウト 札幌店



全国展開している大手プライベートジムの24/7ワークアウトの札幌店です。

 

24/7ワークアウトを一言でいうと、「コスパが良くて、安心して通えるプライベートジム」です!

 

また、「全額返金保証つき」、さらに「完全個室完備」など欲しいサービスは一通りそろっていますよ♪

 

シャワールーム等の設備もしっかり整っています。

 

あとちょっぴり嬉しいポイントとしては、プロテイン1か月分が料金に含まれているので、お得感があります(^-^)

 

24/7ワークアウト札幌店は、エススリー札幌店と並んで価格とサービスのバランスが非常に良いプライベートジムです♪
(エススリーの方がアフターフォロー2回が無料で付くので、さらにお得感はあるのですが…。)

実績・口コミ 星5 5.0
食事指導・アフターサービス 星4 4.0
継続性、通いやすさ 星5 5.0
保証やサービス 星4 5.0
価格 星4 4.0
総合点数  92点/100点

 

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参考価格(税別) 比較したコース名 評価
196,000円+入会金38,000円 基本2ヵ月コース 評価4

3位

リボーンマイセルフ(Reborn Myself)札幌店



有名な女性専用のプライベートジム「リボーンマイセルフ」の札幌店です。
※2017年12月に「シェイプス(Shapes)札幌店」から現在の「リボーンマイセルフ札幌店」に店名が変わりました。

 

リボーンマイセルフは女性専用というだけあって、女性に嬉しいサービスや施設をそろえているのが特徴ですよね。

 

特にキレイなシャワールームや、パウダールームが完備されているあたりはさすがです!

 

それと”女性専用”というのは、会員の人だけじゃなく、トレーナーの方やコールスタッフまで全員が女性という環境です。

 

なので、「ちょっと男性と一緒の環境でトレーニングするのはなぁ…」という方でも安心して通う事ができます(*^_^*)

 

また、値段も抑えめで、コースも数種類が用意されているので、プライベートジムを探している女性の方でしたら、一度は覗いて見てほしいジムの一つです(*^_^*)

 

ただ、リボーンマイセルフは完全個室ではありません。その部分は、ちょっと人を選んじゃうかなって思います。

 

もしリボーンマイセルフが気になった方は、「無料体験」が出来るので、実際に行ってみるというのもお勧めですよ♪

 

※リボーンマイセルフの他の店舗は併設駐車場がある店舗もあるのですが、札幌店には駐車場は用意されていないので、車で通う予定の方は気を付けてください。

実績・口コミ 星5 5.0
食事指導・アフターサービス 星35 3.5
継続性、通いやすさ 星5 5.0
保証やサービス 星4 4.0
価格 星4 4.0
総合点数  86点/100点

 

 

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参考価格(税別) 比較したコース名 評価
220,000円+入会金20,000円 ダイエットコース  

ライザップ(RIZAP)札幌スガイディノス店



超有名プライベートジム「ライザップ」の札幌の店舗です。
やっぱり結果にコミットすると言っているだけあって、ライザップはサービス内容や保証、安心感ではプライベートジム業界内でトップレベルです。

 

また、「結果が出なければいかなる理由であろうとも全額返金」と言っているだけあって、プログラムや設備の質も最高レベル。質の良い環境でトレーナーさんとのマンツーマンレッスンを受けられます。

 

それと、コース料金は他のプライベートジムよりも高く感じるかと思います。

 

大体のプライベートジムが2ヵ月のコースで20万円台なのに対し、最低でも348,000円がかかりますので…。

 

しかし、プライベートジムに通うとなると、まず大切なのは「挫折しないで、自分の理想の結果を出す」ことも外せませんよね。

 

ライザップは毎回食事をチェックしてもらったり、トレーニング内容も楽ではありませんが、その分、結果を出すための環境が整っているプライベートジムです。

 

なので、料金は高くてもいいから、とにかく質重視!という方にライザップはおススメです♪

 

あと、入っているビルが、札幌スガイディノスなので、7階と8階は映画館になっています。
トレーニングの帰りに映画を見て帰るのもいいかもしれませんね(*^_^*)

実績・口コミ 星5 5.0
食事指導・アフターサービス 星5 5.0
継続性、通いやすさ 星5 5.0
保証やサービス 星5 5.0
価格 星1 1.0
総合点数  84点/100点

 

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参考価格(税別) 比較したコース名 評価
298,000円+入会金50,000円 シェイプアッププログラム プライベートジム,札幌

Slit(スリット)BLOOMS札幌ノルベサ店



BLOOMS札幌ノルベサ店は、閉店となってしまいました。
この記事は削除予定です。

 

札幌にあるお店は「BLOOMS札幌ノルベサ店」となっていますが、SDフィットネスと同じ系列の、北海道の企業が経営するプライベートジムサービスです!

 

このプライベートジムの特徴としては、コースの料金にサプリメントの値段が含まれているということです。
プライベートジムとしてはかなり珍しいサービスですよね。

 

もちろんサプリ込みでもコースの値段は、198,000円ですから、平均くらいです。少しお得感がありますよね♪

 

それとSlitには、もう一つの特徴があり、それはアンチエイジングに効果的とされている”加圧トレーニング”を受けられるところです!

 

トレーニングでボディメイクしながら、アンチエイジングが出来るなんて嬉しいですよね(*^_^*)

 

あとは、週二回のマンツーマントレーニング以外の日でも、ジム施設を使えたりします。

 

ただ、注意点としてはパーソナルトレーニング1回のトレーニング時間は45分だということ。

 

45分というとかなり少ない時間ですので、やはり並行して自主トレなどができる方向きかな、という印象ですね。

 

なので、スリット(Slit)は、プライベートジムに通おうと思っている方の中でも、特にヤル気のある方にオススメです!

実績・口コミ 星3 3.0
食事指導・アフターサービス 星3 3.0
継続性、通いやすさ 星4 4.0
保証やサービス 星3 3.0
価格 星45 4.5
総合点数  70点/100点

 

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参考価格(税別) 比較したコース名 評価
198,000円(入会金は無し) 56日間集中ダイエットプログラム

 

プライベートジム,札幌 

札幌のプライベートジム選びで迷ったら?

プライベートジム選びで迷ったら、エススリーがオススメ!

数ある札幌のプライベートジムの中でも、当サイトの一番のオススメはエススリー札幌店になります!

 

ここでは、エススリーを一番にオススメする理由を、簡単にまとめてみました♪

  • 16回のトレーニングの後+2回のトレーニングがあり、単純にお得!
  • お得なのに、サービスが充実!保証もある!
  • ヘッドハンティングされた、有名トレーナーさんに指導してもらえる!
  • 託児所を利用する場合、補助金が出る!
  • 駅から徒歩5分以内!
  • 分割払いにも対応。月々9,125円〜通える!

 

札幌には、「パッと見」エススリーと同じような、プライベートジムもあります。

 

料金24万円程度で、16回のトレーニング、完全個室、保証アリっていうようなジムですね。

 

もちろんこれはこれで、業界標準以上なので良いことなのですが、エススリーはそこからさらに、メリットがあります。

 

特に大きなメリットは以下の2つ!

  • 16回のパーソナルトレーニングが終わった後、「+2回」のパーソナルトレーニングがついてくる!
  • アルバイトじゃなくて、本物の実績があるトレーナーさんに指導してもらえる!

 

なので、理想の体型を目指しやすい!

 

同じような料金体系のプライベートジムもありますが、比較するとエススリーのサービスはダンゼン中身が濃いんですよね。

 

プライベートジム選びで迷っている方は、ぜひ一度エススリーを検討していただきたいな、と思います(*‘ω‘ *)

 

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プライベートジムを選ぶ場合には、大抵、無料カウンセリングとか、無料体験などが受けられるので実際に行ってみるのが一番良いです。

 

なのですが…。実際は、札幌にある全部のプライベートジムを周るとなると大変ですよね…。

 

ですので、このページではプライベートジム選びに迷っているあなたの、そういった労力を少しでも軽くできれば嬉しいと思い、ランキング形式でおすすめのプライベートジムを載せてあります!

 

あなたが気になった店舗から順番に、無料カウンセリングに行っていただくのもオススメですよ♪

 

 

 

 

ランキング以外にもまだまだ札幌にはプライベートジムはあります!

 

札幌内のお勧めはやっぱりランキング内のプライベートジムになるのですが、「私にはちょっと合わないかも…」という方もいらっしゃるかもしれません…。

 

なので、札幌市内にある、その他のプライベートジム(パーソナルトレーニングメニューがあるジム等も含みます)も載せておくので、そういった場合には参考にしてみてください(*^_^*)

 

 

 

ダック
北海道札幌市東区北20条東16丁目1-2
011-398-4842
ダック詳細ページはこちら

 

インチバイインチプロダクションズ(INCH BY INCH PRODUCTIONS)
札幌市豊平区月寒東1条7丁目5-15 クロップビル2F
011-856-1590
インチバイインチプロダクションズ詳細ページはこちら

 

FORCE41
札幌市中央区南九条西4丁目3-1 AMS TOWER 1405号
090-6196-6974
FORCE41詳細ページはこちら

 

ボディロジック(BODY LOGIC)
札幌市中央区北5条西17丁目4-4第58藤栄BL 1F
011-621-2365
ボディロジック詳細ページはこちら

 

Shape Body
札幌市中央区南1条西19丁目291-50 エスターロワイヤル2階
011-624-6724
Shape Body詳細ページはこちら

 

TWO SEBEN BODY
北海道札幌市中央区南5条西23丁目1-1
011-532-2727
TWO SEBEN BODY詳細ページはこちら

 

ABC LAB 円山店
札幌市中央区南1条西26丁目ホワイトハウス円山1階
011-614-8123
ABC LAB 円山店詳細ページはこちら

 

ABC LAB 琴似店
札幌市西区八軒1条西1丁目1-26 アルファ琴似駅前ビル7階
011-640-1189
ABC LAB 琴似店詳細ページはこちら

 

style-gym+
北海道札幌市中央区南3西4丁目 ワカツキスクエアビル8F
011-222-2255
style-gym+詳細ページはこちら

 

EXIM
札幌市豊平区平岸3条13丁目7-16 ガーデンビル札幌2F
080-5597-5489
EXIM詳細ページはこちら

 

Refine Body
北海道札幌市中央区南2条西12丁目324-2中村福粧堂ビル3F
011-215-0071
Refine Body詳細ページはこちら

 

Miura Gym 札幌
札幌市北区北37条西8丁目2番3号 タケダ第2ビル241号室
080-4043-3116
Miura Gym 札幌詳細ページはこちら

 

カラダシフォン
札幌市中央区宮の森1条5丁目1-6 SLITビル2階
011-213-8711
カラダシフォン詳細ページはこちら

 

シンデレラトレーナーズ(CINDERELLA TRAINERS)
札幌市中央区南4条西25丁目1-19 セピア館円山公園 105号
070-5066-3927
シンデレラトレーナーズ詳細ページはこちら

 

インパクトジム(Impactgym) 札幌
札幌市中央区宮の森1条6丁目5-1M1.6ビル2F
011-612-1270
インパクトジム札幌詳細ページはこちら

 

 

 

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札幌のプライベートジムを比較したキッカケ

 

30才を過ぎてからか、思うのですが自分自身「結婚願望」がちょっと出てきたかなーと感じるんですよね。

 

昔は、そんなに結婚願望とかはなかったんですが、近頃では周りの影響もあって「結婚っていいなぁ…」って思う事が多くなった気がします(^^)

 

友達の話を聞くと、育児の大変さとか、旦那さんの事とか悩みもあるみたいですけど、やっぱり結婚て良いなぁと…。

 

なので、私も30才を超えて31才になったこともあり、今年はちょっと本気で”婚活”していこうかなーと思いました。

 

 

婚活前に問題が…。

ただ、その”婚活”ちょっと問題があって…。

 

私の体型って、「ぽっちゃり体型」なんです(^-^;)

 

このぽっちゃり体型を結婚式までには直しておきたいなぁと。
やっぱりウェディングドレスには憧れがあるし、写真とかにも一生残るので綺麗な姿で結婚式を迎えたいですしね!

 

あ、でもそんなにスグに結婚する予定も残念ながらないので、まずはお相手探しなんですが、それでも綺麗なボディラインを作っておきたいなぁと!

 

なので、今年のひそかな私の目標は「キレイにボディメイクする!」なんですが…。

 

 

ダイエットが続けられない…。

札幌プライベートジム

「キレイにボディメイクする」と今年の目標を立てたのはいいのですが、ダイエット(トレーニング)を続けられませんでした…。

 

ちょっと具体的な話をさせてもらうと…

 

数か月前に札幌市内のスポーツジムを契約して、最初の何回かは順調に通っていたのです。

 

でも、やっぱりというか、「仕事で疲れてるからジムは明日にしようかな…」とか、「今日は天気が悪いからやめておこう」とかで結局何回もいかないうちに、「あ、これお金勿体ないかも…」と感じ始めて、解約しちゃいました(^-^;)

 

いやーなんとも情けない話です…。

 

ですが!
「このままじゃ、年内に目標の体型になるのはムリかも…」と感じてきていて、もう一度、ダイエットにチャレンジしようかなと思い立ちました!

 

それで今度はリベンジという事で「絶対に痩せたい」「失敗して無駄なお金を使いたくない」というのがあったので、思い切ってプライベートジムに行くことに決めたんです。

 

 

プライベートジム選びに四苦八苦…

ただ、プライベートジム選びには悩みました…。

 

私は「札幌市内のプライベートジム」に通おうとは決めていたんですが、実際に調べてみると、とにかくジムの種類が多かったんですよね。

 

どこにしようか色々考えても、全然決まらなかったですし…。

 

なのでもう実際に、自分で足を運んで、札幌のプライベートジムを比較するしかないなぁ…と。

 

ただ、「どうせなら徹底的に調べてから、どこにするか決めよう!」という気持ちにもなったんですよね。

 

それで、その時から時間をつくっては、無料カウンセリングや無料体験をとにかく受けまくった感じです!

 

 

そして、札幌のプライベートジムマニアに…

結果、札幌市内のプライベートジムについては自分の経験+本やネットなどでの情報収集のおかげもあり、「マニアレベル」に到達したと自負しております(^-^)

 

そこで、このサイトでは、そんな私のマニアックな知識を元に、誰にでもわかりやすく札幌にあるプライベートジムを解説できたかなっと思っています。

 

これから札幌のプライベートジムに通おうかなーという方は、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです(^-^)

 

\口コミや自身の体験から徹底比較しました/

札幌プライベートジム

さっそく、札幌のプライベートジムのランキングを発表!…といきたいのですが、その前にプライベートジム選びのコツを紹介させてください。

 

プライベートジムというと、「高額」「食事制限のキツさ」「きびしめのトレーニング」などのイメージが頭の中に浮かびがちですが、しっかりとそれぞれのプライベートジムの特徴をわかっていればプライベートジム選びも安心です。

 

契約した後に後悔する可能性もグンっと低くなりますので、ぜひこの「3つのポイント」を参考に選んでみてください!

それでは、プライベートジム選びで特に重要なポイントを3つ紹介していきます。

「信頼できるトレーナーさんとトレーニングを”しっかり継続”できること」

ダイエットやボディメイクは継続する事がやはり大切です。

 

わかっていても挫折してしまう方も多いので、プロのトレーナーさんと”継続できる”プログラムで頑張るのが重要になります。

 

「プライベートジム選びで失敗しないこと」

プライベートジムには色々な特徴や個性があります。

 

まずは、サービス内容や価格などをチェックしてあなたに一番合ったプライベートジムを選びましょう。

 

そのあとで「そのお店があなた自身のフィーリングに合うかどうか」を実際に見に行きましょう。
トレーナーさんやトレーニング内容、受付の雰囲気などをチェックするためにも、申し込み前にしっかり無料カウンセリングを受けることが重要です。

 

「全国展開していて安心感があること」

やはり良いサービスは多くの人に支持されます。

 

当たり前の事ではありますが、全国展開規模のプライベートジムともなると多くの人に受け入れてもらうための工夫や配慮が多くなされているので、自分の理想の環境とのズレも少ない可能性が高くなります。

 

もちろん店舗数だけでは良し悪しは測れませんが、無料カウンセリングに行く場合には、大手のプライベートジムは業界標準となっている場合が多いので、1度は足を運んでみることをオススメします。

 

 

以上の3点が、プライベートジム選びで非常に重要なポイントとなります!

 

これらの重要ポイントをふまえつつ、あなたに一番合った札幌のプライベートジムを見つけてみて下さいね(^-^)

 

 

\口コミや自身の体験から徹底比較しました/

 

 

プライベートジムって、価格も安くないですし、マンツーマンのトレーニングで結果を求める訳ですから、やっぱり最初は安心できる大手がオススメです。

 

選んだあとで「失敗だったな…」ってなったら最悪ですから…。

 

ですが、大手プライベートジムでもそれぞれ特徴がありますし、自分のフィーリングに合う合わないもあるので、そういう部分も大切にしつつ自分に一番合っているジムを選んでみてください(*^_^*)

 

今回のランキングでは30才くらいの女性向けに選びましたので、例えば男性の方だとまた感覚もちょっと違ってくると思いますので(^^)/

 

それと、やはりプライベートジム選びって”自分に合っているか?”が一番重要です。

 

例えば、エススリー札幌店には託児所もありますので、ママさん、パパさんにはおすすめですし、女性専用のプライベートジムだったらリボーンマイセルフがお勧めですしね(^-^)

 

札幌って本当に色々なプライベートジムがあって迷うと思うんですけど、無料カウンセリングを1回1回受けるのも結構手間ですよね。

 

なので、今回のランキングを見てもらって、あなたの気になるジムから、無料カウンセリングや無料体験を受けてもらうキッカケにしてもらえれば嬉しいです(*^_^*)

 

\口コミや自身の体験から徹底比較しました/

 

 

 

ここまで読んでくれてありがとうございます(^^)/
トモミです!

 

最初の方にもちらっと自己紹介はさせてもらったのですが、もうちょっとだけ私の事を書いちゃいます!

 

私は今、北海道の札幌に住んでいるのですが、実は小さい頃は東京(のはじっこ)にいたらしいです。

 

というのも、本当に小さいころで、小学校に上がると同時くらいに北海道の小樽に引っ越してきました。

 

なので、北海道歴自体は25年くらいなのですが、”地元”といえば、やっぱり小樽です(^^)/

 

今の会社に勤めだしたのが、5年くらい前なので、札幌歴はまだ5年程度なのですが、さすがに少し札幌には詳しくなりました(^^)

 

しかし札幌って、便利ですよね…。
なんでも、割と近くでそろいますし!

 

プライベートジム札幌

 

それに私の好きなカフェもいっぱいあって、本当に良い街だなーなんて思います(^^)

 

休日などには札幌カフェ「ロガ」によく行くんですが、落ち着いた雰囲気で店員さんも感じがいいので気に入っています(^^)

 

それと仕事モードの時はドトール「JR札幌北口店」にお邪魔する事が多いですね(*'▽')

 

あ、そうだホワイトコージよつ葉の「白いパフェ」って美味しいですよねー…。

 

気づけば食べ物の話ばかりになっちゃいました(^-^;)
最近控えてる部分もあるので、ちょっと食べ物(甘いものは特に!)のことが頭に浮かびやすくなっているのかもしれませんね(笑)

 

ボディメイクはキツい部分もありますが、食事制限とトレーニングをトレーナーの方とマンツーマンで一緒に頑張れます!
今まで自分だけで頑張ってきて、ダイエットに失敗してきた女子にこそ、ぜひトライしてほしいと思います!

 

それと私の場合プライベートジムのトレーニング期間が終わった後だと、カフェでのお食事選びも楽しくなりました(*‘∀‘)

 

例えば…
「あ、今日は糖質摂りすぎてるから、甘いものはやめとこうかな…」とか(苦笑)
逆に、
「今日は甘いもの解禁!!」
とかとか(^-^)

 

それと最近は、食事のコントロールを楽しみながらできるようになりました!
…しばらくリバウンドの心配もなさそうで、ほっとしております(-_-;)

 

それでは、結婚に向けて(!?)引き続き頑張っていこうと思います!
トモミでした(^-^)

 

P.S.
食べ物の事ばかりを書いてしまいましたが、実は、ボディメイクをしてからお洋服のサイズにあまり悩まなくなりました(^-^)

 

それに我ながら、スタイルに自信が出たので、夏はタイトなノースリーブやワンピ、それにデニムなんかでボディラインを見せつけています!ふふふ。

 

まぁ北海道の夏は短いですけどね〜…(=_=;)ウーム

 

でも、通年通しておしゃれが楽しめるので、プライベートジムに通って本当に良いなって思っております(^-^)

 

 

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